Cara Obati Migrain dalam Sekejap dengan Jus Lemon Campur Garam

Migrain adalah salah satu mimpi buruk bagi kebanyakan orang yang mengalaminya. Semua aktivitas bisa terbengkalai begitu saja karena rasa sakit yang menyerang kepala. Meski hanya sebelah, namun rasanya memang sangat menyiksa. Hingga kini, dari segi medis belum ada obat yang bisa menyembuhkan Migrain secara total.Meski demikian, bukan berarti sakit migrain tak bisa diringankan. Selain obat, beberapa bahan alami juga dipercaya dapat meringankan sakit kepala sebelah saat migrain kambuh.

Cara Obati Migrain

Di antaranya adalah lemon dan garam. Seperti yang dilansir dari laman Lifehacks.org, dua bahan alami tersebut dapat menjadi kunci dalam mengobati migrain dalam hitungan menit. Meski bukan obat dalam jangka panjang, namun ramuan yang satu ini cukup membantumu untuk merasa normal kembali.Lalu, apa saja bahan-bahan yang harus dipersiapkan? Bahan-bahan yang harus kamu siapkan yakni air, jus lemon dari lemon, dan 2 sdt (sendok teh) garam. Campur semua bahan, minum dan tunggu beberapa menit. Perlu diperhatikan ketika kamu memilih garam sebagai campuran.

Pilihlah garam dengan kualitas baik. Garam Pink Himalayan merupakan saah satu garam dengan kandungan yang baik. Mengonsumsi garam terbukti cepat meningkatkan kadar serotonin yang membantu memadamkan rasa sakit dan peradangan.Mengonsumsi Campuran lemon dengan garam dapat meringankan sakit migrainUntuk mengetahui bagaimana tiga bahan tersebut bisa menghentikan migrain dalam sekejap, pertama kita perlu melihat penyebabnya. Datangnya migrain kerap dipicu oleh hal-hal yang berhubungan dengan gaya hidup, seperti dehidrasi, ketidakseimbangan elektrolit, stres, konsumsi alkohol, alergi, dan kekurangan vitamin juga mineral.

Lalu, Mengapa harus garam? Elektrolit dalam tubuh kita bertanggung jawab untuk membantu proses terbesar dalam tubuh, termasuk mendukung fungsi saraf, mengatur sistem kardiovaskular, dan mengatur fungsi otot. Bila semua itu mengalami ketidakseimbangan, maka migrain akan mengancam. Selain itu, garam merupakan sumber mineral yang kemudian bertindak sebagai elektrolit. Salah satu mineral yang sangat penting adalah magnesium. Magnesium ialah anti-inflamasi alami. Saat migrain ditemukan respon inflamasi.Terus, Mengapa air?

Saat tubuh kekurangan air, hal  tersebut dapat memicu datangnya migrain. Saat mirgrain terjadi, hal tersebut dapat membuat tubuh makin terdehidrasi dan menjadikannya semakin parah. Maka, untuk menghindari semakin parah, penderitanya membutuhkan hidrasi dari air.Minum air putih yang cukup dapat mengurangi migrainMengapa jus lemon? Berlimpah vitamin C dalam jus lemon dapat mengatasi masalah kekurangan vitamin yang dapat menjadi salah satu penyebab migrain.

Jus lemon baik untuk penderita migrainNah, gimana nih? udah pada tahu dong penyebab dan cara mengatasi migrain yang selalu mengintai kita kapan saja dan dimana saja. Selain khasiatnya manjur, jus lemon dan garam juga sangat mudah ditemui di kehidupan sehari-hari, sehingga sangat mudah didapat apabila Anda mengalami migarin secara mendadak. Terimakasih, semoga tips diatas bermanfaat!